直前期は勉強時間が足らなくなり焦りますよね？
隙間時間を捻出するならば、スマホ時間を削減が一番です。
1日スマホをどれくらい利用しているか？
自身の時間を調べてみてください、
参考データもあります。
スマホに触れる頻度と回数は、10分に1回、タッチ回数は1日平均2,600回。
出典：スマホ脳
若者を対象とした調査では
５時間以上が一番多い結果になっています。
5時間以上 22.7％
1～2時間 18.0％
2～3時間 16．9％
3～4時間 14．5%
30分～1時間 13.6％
30分未満 6.3％
4～5時間 6.1％
利用しない 1.9％
出典：KDDI
ちょっと暇になると、手持ち無沙汰になると、スマホ触ってませんか？
無意識のうちにスマホを触ってるので回数が多くないですか？
本来は10分に1回も使わなければならない理由、用事はないはず。
５時間勉強するとなると、かなり大変ですよね
利用回数が積み重なって、スマホには5時間も費やせてしまう・・・
勉強にならない無駄なスマホチェックはやめれば、
少なくとも３時間は捻出できますね。
３時間×1か月＝９０時間も確保できます。
スマホ時間以外にも、勉強にあてられる隙間時間をチェックして、
勉強しまくりましょう
それではまたあした
☆御礼☆
最後までお読み頂きありがとうございます。
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