嬉しい情報がありました。脳は年齢と衰えない。脳細胞は進化、成長し続けるとのこと。
脳の仕組みを理解して、その性質を利用すれば記憶はできる。
大人ならではの勉強法すれば良いのです。
短期記憶の力は学生時代の方があっても、総合的な判断力は大人の方が断然優れています。最近の資格試験（社労士試験etc.）の問題は、単純な暗記力を試すのではなく、考えさせる問題が増えて難化しています。
大人脳の方が有利な試験問題になっていると言えます。
記憶は、脳の海馬が重要か、そうでないか判断しています。
脳は集中した時に、なんども入ってくる情報は重要だと認識します。
復習が効果があることは、エビングハウスの忘却曲線でも証明されています。
大人の記憶の法
なるべく早く、一気にムラがあっても良いので全範囲を通しで学習する。
全体の復習する回転率を上げると、ムラが埋まってきます。
イメージはペンキの重ね塗りです。
１００個の単語を覚えるのを４時間かけて一気に覚えるのと
１日１時間で４日続けて記憶した方が、たくさん覚えられます。
脳は薄い記憶を繰り返した法が記憶に残るからです。
次のポイントは
テキストを読むスピードをあげる。わからない所は飛ばすこと。
問題集も答えるでなく、問題文と答えを読むことを繰り返します。
理解できずとも、脳に入れることで、あとで理解できることも多々あります。
実生活でも、あとで、ふと答えがわかることが、ある現象と同じ効果です。
記憶は夜に脳内で整理されて定着します。
仕上げは、翌朝に時間を決めて覚えたことを書き出すこと。
時間制限は１分と制約を設けることで脳の本気が引き出せます。
書けなかった内容を、すぐに読む学習にもどり、また繰り返します。
脳の記憶のスキマがうまり、万全な記憶となり定着していきます。
以下は脳の特性を生かした勉強法の紹介本です。
２冊の共通点。脳には加齢はなく、鍛えれば華麗に育っていくことが記載されてます。
１冊目は2019年記憶力日本選手権大会優勝! 6度目の制覇された方の著書
元々記憶力が良くなかった方が、４０代から記憶コンテストに挑戦して優勝した勉強法。脳の特性を熟知して記憶力を高めた方法が紹介されてます。
脳科学に基づく大人の脳の使い方
記憶力＝３０代でピーク
分析力＝３０代でピーク
判断力＝５０代でピーク
単純な記憶力から、経験を生かした総合的な判断力が備わっており、
脳のピークの５５歳頃に脳をしっかり働かせておけば、神経回路を増やすことができます。
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１章 大人脳のすごい取り扱い説明書
２章 大人脳にあったすごい記憶力アップ法
３章 大人脳をやる気にさせるすごい学び方
４章 脳番地の特徴を活かしたすごい勉強法
５章 大人の脳力を強化するすごい習慣術
大人の学習、資格試験に挑み、脳を働かせておけば、
セカンドキャリア以降のライフインワークも充実した生活を送れるようになります。
勉強したいと思ったあたなた！いますぐにトライしてはいかがでしょうか・・・
それではまたあした
☆御礼☆
最後までお読み頂きありがとうございます。
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