ポモドーロ・テクニックをつかった勉強法のご紹介です
このテクニックは時間管理法の一つです
考案者：イタリア人のフランチェスコ・シリロ（１９８０年代考案）
考案者のシリロが使用していたトマト型のキッチンタイマーが由来です。
ポモドーロの意味はイタリア語のトマトなので、この名前になってます。
シリロは、課題が中々終わらず悩んでいた時に
『１０分だけ集中しよう』と決め、トマト型のキッチンタイマーで時間を測りはじめたそうです。
キッチンタイマーなんて皆つかったことがあるものなのに、
シリロが使っていただけ、いまや世界中で有名なテクニックとなっているのですから、
すごいことですね。
ポモドーロ勉強法
タイマーを２５分に設定し、タイマーが鳴るまで1つのタスクに集中する
時間がきたら作業途中でも中断すること
５分間の小休憩を取る
この繰り返しになります。
この時間は、昔風にキッチンタイマー利用でも良いのですが、
スマホのアプリにオススメがあります。
その名も「集中」です。
シンプルな画面デザインで使いやすい
科目毎の勉強実績も見える化できるので、シャロ勉に最適です。
集中 - 勉強・仕事用タイマー - Google Play のアプリ
２５分タスクの設定例
社労士試験だと
択一式１問（５肢）で３分ペースで解いていく必要があります
ポモドーロ２５分のタイムアタックとしては、
８問で標準タイム
９問できたら解答スピードは申し分ありません。
過去問演習１タスク ９問を目標にポモドーロ勉強を私はトライしてました。
大事なのは、途中でも２５分ブザーなったら、必ず休憩すること
それが集中力をキープできる秘訣です。
５肢の本試験同様の過去問集はこちら👇
五肢択一式過去問集（勝つ! 社労士受験 必ず得点マークで合格ライン過去問題）
ポカポカ陽気は眠気も遅います。集中力キープに
ポモドーロ勉強法をお試しください
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