毎日頑張るのが嫌になってしまったすべての人に贈る、ドラマ「無能の鷹」—ゆるく学ぶメンタル対策
「無能の鷹」から学ぶ、脱力系メンタル対策
毎日の仕事や資格試験の勉強に疲れ切ってしまった、そんな人へおすすめしたいドラマがあります。それが、話題の超・脱力系お仕事コメディ「無能の鷹」です。このドラマの主人公・鷹野ツメ子（たかの・つめこ）は、まるで鉄の心臓を持つかのように、どんな状況でも気にせず、清々しいほどに肩の力を抜いて生きているのです。彼女のマインドセットから、現代社会を軽やかに生き抜くためのメンタル対策を学んでみませんか？
見た目は有能？中身は無能！？—ツメ子の「鉄の心臓」
ツメ子は一見できる社員に見えますが、実は驚くほど「無能」なのです。しかし、彼女のすごいところは「無能」な自分を全く気にしないこと！菜々緒さんも「さわやかな無能さを皆さんに届けたい」とコメントしている通り、ツメ子はどんなに失敗しても一切落ち込まず、堂々とした態度を崩しません。彼女の振る舞いは、私たちが抱きがちな「自分はできていないのでは？」という不安やプレッシャーから解放されるヒントをくれます。
引用：https://www.tv-asahi.co.jp/muno_no_taka/
「無能」と思われても気にしないマインドの持ち方
ツメ子のように「無能」と思われても落ち込まず、自分を過小評価しないメンタルの持ち方には学ぶべきところが多いです。実は、私たちが思っている以上に周りの人は他人のことを気にしていません。何か失敗してしまっても、意外とすぐに忘れられてしまうものです。これは、学習における「忘却曲線」にも似ています。人は覚えておきたいことでも、時間が経てばほとんど忘れてしまうのです。大抵のことは深刻に考えず、「まあいいか」と流す姿勢が、結果的にストレスの軽減につながります。
「自分の価値を深く考えない」シンプルな強さ
原作の漫画家・はんざき朝未さんは、ツメ子について「自己肯定感が高いというより、自分の価値についてあまり深く考えない、悩まない」と語っています。確かに、動物たちは「自己肯定感」や「市場価値」などを考えて悩むことはありませんよね。そのようなシンプルで迷いのない生命力にこそ、現代社会を生きるためのヒントが隠されているのかもしれません。ツメ子のように、考えすぎずに「あるがままの自分」を受け入れることができれば、もっと心が楽になるでしょう。
少しの開き直りが、毎日を軽やかにする
ツメ子のように、どんな評価を受けても気にしない「開き直り」は、ある意味で現代社会を生き抜くための知恵です。もちろん、仕事や勉強に取り組むことは大切ですが、それが全てではありません。「自分はこれでいい」と認めて、周りに左右されずに生きることで、心の負担は大きく軽減されます。もし毎日がんばることに疲れたら、少し肩の力を抜き、ツメ子のように「まあいいか」と思える自分になってみませんか？
「無能の鷹」は、どんな人でも気楽に見られるコメディでありながら、現代の悩めるビジネスパーソンにとっても大切なメッセージを届けてくれます。毎日を軽やかに生きるためのヒントを、この脱力系ドラマから受け取ってみてください。
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