社労士☆合格を成し遂げるシャロ勉法

社労士試験対策☆E判定でも合格できた勉強法(シャロ勉)&社労士開業奮闘記

2021-05-12から1日間の記事一覧

睡眠負債の解消☆理想の寝落ちで疲労回復&睡眠学習のススメ

連休疲れの対策 GW疲れは解消できましたか? 勉強に集中できてますか? 安眠できてますか? できてない方は、 質の良い睡眠を手に入れましょう 睡眠時間で重要なのは、寝落ちの早さです。 寝つきが悪いと最初の深いノンレム睡眠が阻害されてしまいます。 ノ…