眠りの科学の続きです。 良い睡眠をとれば、記憶が定着することは、昨日ご説明しましたね。 今夜からでも実践して効果を体感できる勉強法をご紹介します。 寝てる間に覚えてくれるなんて、憧れの睡眠学習は実在したのです。 それでは、寝ている間を有効活用…